今年の金沢マラソンは、今までで一番の雨だったのではないでしょうか。
ランナーの皆様、スタッフの皆様、本当にお疲れ様でした。
今日はゆっくりとお過ごしでしょうか。
先週の土曜日は、当店にもランナーの皆様がご来店くださいまして、翌日の？パンを
選んでいかれました。中でもあんこや豆の入ったパンが人気でした。ランナーの方に
聞いたのですが、走る前に食べると身体を動かすためのエネルギー源を確保でき、中
でもあんこは消化が早いので、運動開始からすぐにエネルギーになるのだとか。
そして消化の遅いパンの部分が後にエネルギーを供給するので、長く力を発揮するん
ですって。さらに、運動後に食べると筋肉の修復をサポートするそうで、良いことず
くしのパンだと教えていただきました。
 |
| 自家製あんこのパン「あんおれ」。 |
少しお話し出来たランナーの方は皆さん、雨の準備は万端！とおっしゃっていて、
楽しみににしているのが伝わってきていました。結局雨は強く降ったり、時々弱く
なったりで、ずっと雨でしたが、皆さんが無事に完走されていることを祈ります。
それにしても、いつまで台風が続くのでしょうか。早く気持ちの良い秋晴れが見た
いですよね。
り
